Bawi Nas Piłka

# Sport Challenge

start

turnieje

aktualności

dokumenty

galeria

kontakt

Sport Challenge – ćwiczenia stabilizujące

Sport Challenge – ćwiczenia stabilizujące

Wchodzimy już w piękny czas świąt. Treningu jednak odpuścić nie można, dlatego dziś Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego zaprasza do treningu „Ćwiczenia stabilizujące”. ℹ Potrzebne przyrządy: Piłka sensomotoryczna, piłeczki tenisowe. 💪Jak poprawnie...

Sport Challenge – ćwiczenia kształtujące anty-rotacje

Sport Challenge – ćwiczenia kształtujące anty-rotacje

Wraca do nas wiosna, a my wracamy z treningiem 💪 Jesteście gotowi? Dziś łatwo nie będzie! Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego przygotował ćwiczenia kształtujące anty-rotacje. Treningu podjął się Kadrowicz OZPN (2008) Mateusz Nowak - zawodnik Akademia...

Sport Challenge – podstawy plyometryki cz.2

Sport Challenge – podstawy plyometryki cz.2

Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego zaprasza dziś do treningu – cd. podstawy plyometryki – reaktywność kończyn dolnych. Jak poprawnie wykonać ćwiczenia pokazuje – Alan Schafhirt – Kadrowicz OZPN (2010), na co dzień – zawodnik MKS Gogolin. ℹPamiętaj –...

Sport Challenge – podstawy plyometryki

Sport Challenge – podstawy plyometryki

Dziś ćwiczenia „wysokich lotów” 😉 Podstawy plyometryki - lądowanie i wyskok. Za przygotowanie treningu odpowiada niezastąpiony Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego, za jego wykonanie Kadrowicz OZPN (2008), zawodnik Akademia OKS Odra Opole S.A. – Jan...

Sport Challenge – otwarcie bioder

Sport Challenge – otwarcie bioder

Weekend przed nami, zatem czas na trening! Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego dziś proponuje SEKWENCJĘ NA OTWARCIE BIODER. ⚽Maciej Garbowski (Kadrowicz OZPN 2008, zawodnik Soccer College ) zmierzył się z tym treningiem, by pokazać Wam, jak prawidłowo...

Sport Challenge – Animal Flow

Sport Challenge – Animal Flow

WRACAMY! I to w wielkim stylu bo z @Mateusz Faliński - trener przygotowania motorycznego ! W każdy piątek Trener Mateusz przygotuje dla Was specjalny trening, który możecie samodzielnie wykonać w domu - nasi Kadrowicze pokażą, jak poprawnie wykonać poszczególne...

Zmień tekst
Zmień kontrast