utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 19, 2021 | Sport Challenge
Dzisiaj połączenie treningu umysłu z aktywnością fizyczną. Ćwiczenia w ramach #SportChallenge przygotował dla nas Kacper Mielnik z Akademia Piłkarska Stal Brzeg? ℹ️INFORMACJE: Trening life kinetyk – to doskonały sposób łączenia treningu umysłu z aktywnością...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 15, 2021 | Sport Challenge
“Większość dzieciaków marzyła o tym, by strzelić wspaniałego gola. Ja marzyłem o tym, żeby go zatrzymać” – Iker Casillas Dziś dla marzycieli i nie tylko – specjalny zestaw ćwiczeń bramkarskich przygotowany przez naszego trenera bramkarzy reprezentacji OZPN...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 12, 2021 | Sport Challenge
Trener Sport Plus Grzegorz Maroński przygotował zestaw ćwiczeń, które świetnie sprawdzą się zarówno w rozgrzewce przed treningiem na siłowni, jak i na boisku! ℹWAŻNE INFORMACJE: Dead Bug – ćwiczenie aktywujące i wzmacniające mięśnie brzucha tzw. Core....
utworzone przez admin@bawinaspilka | lut 26, 2021 | Sport Challenge
Ten tydzień przyniósł nam sporo słońca?, dlatego na pewno wszyscy macie mnóstwo energii, którą warto wykorzystać na np. pompki ? Dziś trenerzy: Marcin Chudala i Łukasz Kabaszyn proponują trening, który można wykonać w domowym zaciszu.? Ćwiczenia prezentują zawodnicy...
utworzone przez admin@bawinaspilka | lut 19, 2021 | Sport Challenge
Ruch to zdrowie, dlatego prezentujemy kolejny trening Sport Challenge. Tym razem trener Sebastian Drozd przygotował kilka ćwiczeń z piłką, których celem jest m.in. lepsze wyczucie piłki! To – do dzieła! ??CEL ĆWICZEŃ: Doskonalenie elementu techniki specjalnej...
utworzone przez admin@bawinaspilka | lut 11, 2021 | Sport Challenge
Zbliża się weekend, który z pewnością warto spędzić aktywnie!?♀️? Dlatego specjalnie dla Was, jak co piątek SPORT CHALLENGE?⚽ ✊Rękawicę podniósł w tym tygodniu Mateusz Faliński – trener przygotowania motorycznego Centrum przygotowania motorycznego Red Wing-...
