utworzone przez admin@bawinaspilka | maj 1, 2021 | Sport Challenge
Dziś wyjątkowo ćwiczymy w sobotę, nie bez powodu – w końcu mamy długi weekend ? Niezastąpiony Mateusz Faliński – trener przygotowania motorycznego przygotował dla Was trening motoryczny. ℹINFORMACJE: Ćwiczenia mają na celu: pobudzenie czucia głębokiego stopy,...
utworzone przez admin@bawinaspilka | kwi 23, 2021 | Sport Challenge
Dziś ćwiczenia z niepozornymi gumami… niepozornie tylko wyglądają, ponieważ podczas ćwiczeń dają niezły opór. ??CEL ĆWICZEŃ: Wzmocnienie różnych partii ciała. ℹWAŻNE INFORMACJE: To trening, który spokojnie może wykonać cała rodzina ? Z pewnością nikomu nie...
utworzone przez admin@bawinaspilka | kwi 16, 2021 | Sport Challenge
Pogoda ?nie dopisuje, ale to z pewnością nie powód, by odpuścić trening!☝️ Od 19 kwietnia wracamy na boiska, dlatego warto już dziś sięgnąć po piłkę i potrenować razem z nami!⚽ Andrzej Wolański wraz z zawodnikami Masters Brzeg Klub Sportowy – zachęca do treningu...
utworzone przez admin@bawinaspilka | kwi 9, 2021 | Sport Challenge
Dobry trening po świętach to podstawa! Dlatego dziś coś specjalnie dla naszych bramkarzy przygotował Marcin Fec Szkółka bramkarska M.Feć ℹ️INFORMACJE: Ćwiczenia można wykonać na boisku, w parku, w domu czy ogródku, wystarczy posiadać piłkę nożną. ??CEL ĆWICZEŃ...
utworzone przez admin@bawinaspilka | kwi 2, 2021 | Sport Challenge
Nie odpuszczamy – trenujemy! Tym bardziej, że przed nami świąteczny weekend! ? Trener Michał Błoński MKS Gogolin dziś stawia na zwinność oraz grę 1×1. ℹINFORMACJE: Do wykonania są dwa zwody, czyli markowanie strzału i zwód pojedynczy. Ćwiczenia według stopnia...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 26, 2021 | Sport Challenge
Zawieszenie rozgrywek – zdecydowanie nie może mieć wpływu na naszą kondycję, o którą dbać trzeba! Dlatego już dziś kolejny odcinek #SportChallenge. Sport Plus Grzegorz Maroński przygotował grupę ćwiczeń WALL DRILL. ℹINFORMACJE: WALL DRILL to grupa ćwiczeń poprawiająca...
