Bawi Nas Piłka

# Sport Challenge

start

turnieje

aktualności

dokumenty

galeria

kontakt

Sport Challenge – trening motoryczny

1 Maj 2021

Dziś wyjątkowo ćwiczymy w sobotę, nie bez powodu – w końcu mamy długi weekend 😊
Niezastąpiony Mateusz Faliński – trener przygotowania motorycznego przygotował dla Was trening motoryczny.
ℹINFORMACJE: Ćwiczenia mają na celu: pobudzenie czucia głębokiego stopy, stabilizację stawu skokowego, aktywację i wzmocnienie mięśni głębokich brzucha
🤸SZCZEGÓŁY: Wykonuj ćwiczenia według kolejności, która została zaprezentowana na filmie!