Bawi Nas Piłka

# Sport Challenge

start

turnieje

aktualności

dokumenty

galeria

kontakt

Sport Challenge – zwinność oraz gra 1×1

2 Kwi 2021

Nie odpuszczamy – trenujemy! Tym bardziej, że przed nami świąteczny weekend! 😊
Trener Michał Błoński MKS Gogolin dziś stawia na zwinność oraz grę 1×1.
ℹINFORMACJE: Do wykonania są dwa zwody, czyli markowanie strzału i zwód pojedynczy.
Ćwiczenia według stopnia trudności: bez przeciwnika, samo prowadzenie, z biernym przeciwnikiem, gra z aktywnym na punkty.
🤸SZCZEGÓŁY: Zwróć uwagę w grze 1×1 z przeciwnikiem z przodu, aby piłkę uderzyć obok przeciwnika w wolną przestrzeń i przyspieszyć po minięciu. Unikamy przede wszystkim zatrzymania.