utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 26, 2021 | Sport Challenge
Zawieszenie rozgrywek – zdecydowanie nie może mieć wpływu na naszą kondycję, o którą dbać trzeba! Dlatego już dziś kolejny odcinek #SportChallenge. Sport Plus Grzegorz Maroński przygotował grupę ćwiczeń WALL DRILL. ℹINFORMACJE: WALL DRILL to grupa ćwiczeń poprawiająca...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 19, 2021 | Aktualności
Opolski Związek Piłki Nożnej informuje, że na chwilę obecną władze państwowe w dalszym ciągu nie opublikowały rozporządzenia, jakie ma obowiązywać od najbliższej soboty, tj. od dnia 20.03.2021 r., jednak zgodnie z zapowiedziami, mają być wprowadzone rozwiązania, które...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 19, 2021 | Sport Challenge
Dzisiaj połączenie treningu umysłu z aktywnością fizyczną. Ćwiczenia w ramach #SportChallenge przygotował dla nas Kacper Mielnik z Akademia Piłkarska Stal Brzeg👏 ℹ️INFORMACJE: Trening life kinetyk – to doskonały sposób łączenia treningu umysłu z aktywnością...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 15, 2021 | Sport Challenge
“Większość dzieciaków marzyła o tym, by strzelić wspaniałego gola. Ja marzyłem o tym, żeby go zatrzymać” – Iker Casillas Dziś dla marzycieli i nie tylko – specjalny zestaw ćwiczeń bramkarskich przygotowany przez naszego trenera bramkarzy reprezentacji OZPN...
utworzone przez admin@bawinaspilka | mar 12, 2021 | Sport Challenge
Trener Sport Plus Grzegorz Maroński przygotował zestaw ćwiczeń, które świetnie sprawdzą się zarówno w rozgrzewce przed treningiem na siłowni, jak i na boisku! ℹWAŻNE INFORMACJE: Dead Bug – ćwiczenie aktywujące i wzmacniające mięśnie brzucha tzw. Core....
